Vacunas y botiquín para nuestro viaje por Asia

Hoy os vamos a hablar de vacunas. Como seguramente ya sabréis, para viajar a destinos lejanos en donde las condiciones del ambiente son muy diferentes a las que nosotros estamos acostumbrados es necesario vacunarse ya que nuestro cuerpo no esta preparado para ellas.

En España lo mejor que podéis hacer es acudir al Servicio público de Vacunación de vuestra Comunidad Autónoma. Allí os pondrán las vacunas que sean necesarias para viajar a vuestro destino y os indicarán que tipo de precauciones debéis tomar.

Cómo ponerse vacunas en España

Aunque hay viajeros muy experimentados que opinan que no es necesario vacunarse nosotros pensamos que no está en absoluto de más. Aun así es necesario tener claro que vacunarte no elimina los riesgos, solo los disminuye. Es importante que pidáis cita a una unidad de vacunación como mínimo 15 días antes de partir. Si es un mes mejor que mejor ya que hay vacunas que se deben poner con más antelación que otras.

Nosotros fuimos unas tres semanas antes de partir a Asia, en concreto vamos a visitar India, Nepal, Myanmar y Tailandia. Además de ponernos las vacunas nos recomendaron hacernos un pequeño botiquín. Tras valorarlo bien (nos parecía excesivo) decidimos hacerles caso aunque a nuestra manera. Lo que más nos llevó a preparar finalmente este botiquín, que puede parecer excesivo, es que hemos decidido hacer el Treking del Anapurna y allí pasaremos varios días por la montaña.

Aparte de vacunarnos en nuestro viaje por el sudeste asiático nos enfrentaremos principalmente a tres problemas. La malaria, problemas digestivos y problemas derivados de la altura. Os contamos que hemos hecho en cada caso aunque no está de más que tengáis en cuenta que somos novatos en la materia. al volver del viaje os comentaremos como nos ha ido.

Qué hacer para prevenir la malaria

En nuestro caso, viajando a Asia lo más importante es prevenir la malaria ya que esta enfermedad puede acarrear incluso la muerte si se contrae y no es debidamente tratada. Esto es lo que llevamos nosotros para la malaria.

1. Malarone. Te lo recetarán cuando vayas a vacunarte y puedes tomarlo como prevención. Nosotros decidimos llevar dos cajas pero solo nos lo tomaremos si creemos que podemos estar infectados. Tened en cuenta que en España sin receta cuesta 26€ cada caja y con receta 2,60€.
2. Goibi. Es una loción antimosquitos muy eficaz. Cuesta sobre unos 12€. Hemos elegido el extrafuerte.
3. Mosquitera. Para terminar de prevenir las picaduras de mosquitos hemos comprado una mosquitera que utilizaremos durante las noches mientras dormimos. Nos ha costado 10€.

Qué hacer para prevenir y tratar problemas estomacales

En India son muy frecuentes las diarreas. Si bien en este caso es difícil prevenirlas mas allá de no beber agua del grifo.

1. Tiorfan. Es un antidiarreico bastante fuerte. Llevamos una caja por si uno de los dos la necesita.
2. Omeoprazol. Quizás nos lo tomaremos durante unos días si vemos que nuestro estómago se resiente aunque no lleguemos a tener vómitos o diarreas.
3. Sueroral. Son unos sobres que se disuelven en un litro de agua y están indicados en caso de deshidratación por diarreas agudas.

Cómo prevenir el mal de altura

Si a lo largo del viaje vas a superar los 3000 metros de altura es recomendable que sigas alguna recomendación como beber mucha agua, comer bastantes hidratos de carbono. El alcohol está contraindicado. También es recomendable que lleves algún medicamento por si te sientes mal.

1. Ibuprofeno. Tómate una pastilla si te duele la cabeza moderadamente y espera al día siguiente para continuar ascendiendo.
2. Edemox / Diamox. A nosotros nos dieron Diamox pero son casi idénticos. De debe tomar una al día cada 12 horas en caso de dolor de cabeza intenso, vómitos o sensación de falta de aire. En este caso se recomienda aclimatarse por más tiempo o desistir de seguir subiendo.

Resto de productos de nuestro botiquín

Para completar el botiquín hemos decidido llevar todos estos medicamentos

1. Amoxicilina. No está de más llevar este u otro antibiótico por si contraéis alguna infección. Al parecer no es el caso de Asia, pero en algunos países no es fácil obtener este tipo de medicamentos. Solo nos ha costado unos 3€.
2. Cetricina. Es un antihistamínico. Lo llevamos solo porque Jose es bastante propenso a las alergias.
3. Clotrimazol Bayfarma. Es un antifúngico. No es estrictamente necesario pero hemos decidido llevarlo por si acaso.
4. Alcori. Es un colirio que también nos recomendaron llevar en la unidad de vacunación. Lo hemos comprado en dosis individuales porque no creemos que lo vayamos a utilizar.
5. Paracetamol. Al igual que los dos anteriores los llevamos por recomendación de la unidad de vacunación. Como sabrás es un analgésico que se debe tomar en caso cuando hay fiebre y síntomas de dolor.
6. A parte de todo lo anterior llevamos una pequeña caja con apósitos, gasas y gel para pequeñas quemaduras, una caja con tijeras, lima y cortauñas, yodo para tratar pequeñas heridas y un termómetro. Jose también lleva tapones para los oídos y un antifaz para dormir.

Para que ocupe menos espacio hemos retirado la mayoría de las cajas. En la imagen anterior os mostramos como ha quedado el botiquín y la carpetilla que nos dieron en la unidad de vacunación para guardar nuestras cartillas y toda la documentación referente a los síntomas de las enfermedades que se pueden contraer. En la web hay mucha información sobre salud viajera. Bichea un poco y te podrás hacer tu botiquín a medida tal y como hemos hecho nosotros.